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No mundo mágico dos óleos essenciais, toda prática com qualquer óleo essencial é um tipo de cuidado, seja para si ou para os outros. A inalação, as massagens, as compressas de água quente e outros métodos de utilização todos exigem uma atenção especial do praticante, seja na compreensão de seus efeitos ou na sua aplicação. Praticar o auto cuidado, principalmente quando nossa saúde mental está em jogo, é ter a coragem de se recolher e olhar para si: alimentar a alma com pensamentos positivos aliados aos cuidados naturais (alimentação, chás, óleos essenciais, entre outros) é criar um espaço energético de amor próprio, que é antes de tudo, fundamental para combater desequilíbrios como o estresse, a ansiedade e a depressão. Os óleos essenciais são grandes aliados que devemos utilizar em nosso dia-a-dia: existem sinergias que promovem a concentração, a vitalidade, a meditação, o amor-próprio e qualquer tipo de “estado mental” que você queira induzir para te ajudar a enfrentar diversas situações. Para começar a utilizar os óleos, é preciso primeiro identificar os desequilíbrios e suas necessidades, para então achar o óleo essencial mais indicado para sua condição. Os óleos essenciais podem ser aliados de cura, mas não excluem a importância de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico. Para cuidar da sua saúde, a aromaterapia não exclui o acompanhamento de um profissional da saúde especializado, mas pode ser uma grande aliada: é a possibilidade de levar o tratamento consigo para a casa, trabalho e escola. Requer, nem que por alguns minutos, a sua atenção completa nessa prática de autocuidado e amor próprio. #óleo #óleosessenciais #natural #saúde #bem-estar #ahazousaúde
Eu sou considerado o maior de todos os terriers, fui criado no Reino Unido e especialmente selecionado para ser um bom cão de caça de texugos e lontras, o que não anda mais com muita demanda hoje em dia. Por mais que eu tenha umas duas patas atrás com estranhos, sou bem dócil com a minha família e sou bastante protetor nesse sentido, sou bem determinado, destemido, inteligente e obediente. E mesmo sendo independente, não gosto de ficar muito tempo sozinho, pois gosto muito de interagir e como meu instinto é de caça, sou bastante ativo, gosto de me exercitar todos os dias, pra não ter que gastar energia dentro de casa, roendo algum pé de mesa por exemplo. E também não sou das raças mais quietas. Ah! E se tiver que conviver com outros animais, é melhor que eu seja apresentado para eles desde filhote, para não achar que eles querem dominar meu território. Então se você gosta de um cão dócil, mas bastante ativo e protetor, sou seu match perfeito! #AiredaleTerrier #LoucosporCachorros #Cães #AhazouPet #Dicas
Morar sozinho(a) é um grito de liberdade. É poder ditar as regras da casa. Porém com grandes liberdades, vem grandes responsabilidades! Apesar das responsabilidades serem muitas, os prazeres de morar sozinho(a) também são, como você pode ver no post! Separamos 10 motivos para encorajar você que está pensando em morar sozinho(a). ➡ 1) Decoração 100% do seu jeito! ➡ 2) O controle da TV é só seu! ➡ 3) Falar sozinho sem ninguém para achar estranho; ➡ 4) Lavar a louça quando quiser! ➡ 5) Ninguém para pegar sua comida da geladeira; ➡ 6) Escutar música sem fones de ouvido; ➡ 7) Dançar sozinho(a) ➡ 8) Dormir quando quiser! ➡ 9) Ficar no banheiro quanto tempo quiser sem incomodar ninguém! ➡ 10) Ser você mesmo o tempo todo! Salve esse post para conferir sempre que bater a dúvida: devo dar esse passo na minha vida? #MorarSozinho #apartamento #casa #home #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis
E então, tanto o coelho como coelhinho se diz Lapin em francês. O que acharam? 🇨🇵 #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdefrances #vocabulário #páscoa #francês
É sabido que vitamina C pode prejudicar o esmalte dos dentes, mas o uso moderado pode ser um forte aliado. Aumentando a imunidade e com propriedades anti oxidante, deixando a gengiva saudável. Você pode achar vitamina C abundante em alimentos em frutas como goiaba, laranja, morango, etc. A vitamina D também é um ótimo auxilio para você. Encontrado principalmente em frutos do mar como salmão, atum e sardinhas. Ajudando na absorção de cálcio nos dentes e nos ossos em geral. Além dos frutos do mar, pode ser encontrado também em iogurte, manteira, leite, dentre outros. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Nada como olhar no espelho amar a maquiagem que você está usando e se achar mais linda do que nunca! Agende seu horário, aproveite nossa agenda aberta para Março. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
➡️ Ficar contando calorias ao invés de focar na tabela nutricional de cada alimento; ➡️ Optar por alimentos de preparo mais rápido porém muito industrializados, como os embutidos; ➡️ Achar que reeducação alimentar é restringir o consumo de certos alimentos; ➡️ Querer iniciar sozinho ao invés de procurar um nutricionista; ➡️ Comparar seus resultados com de outras pessoas. É preciso entender que cada corpo/organismo funciona de formas diferentes; ➡️ Exagerar no fim de semana depois de uma semana inteira saudável. Mesmo que não haja tantas restrições, o excesso faz mal e pode prejudicar seus resultados! Quer mudar sua alimentação de forma eficiente e segura? Podemos ajudar você! 💚🍏 #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
1. Um par de jeans perfeito para o seu corpo! O ideal é ter uma lavagem e corte mais clássico, que pode ser usado em qualquer ocasião. 2. Calça preta ou branca, do seu tecido preferido! Essas cores são coringas para criar infinitas combinações. 3. Camiseta branca é outra coringa! Pode ser combinada com shorts, saia, jeans... de novo, combinações infinitas 5. Vestido preto básico nada básico: pode ser usado com jaquetas jeans, blazer, sobreposto... Indispensável! 6. Blazer preto ou branco. Apesar de ser conhecido como mais formal, o blazer também pode ser usado de forma mais descontraída e moderna. 7. Camisa branca, essa nem tem comentários, não é? Coringa pra tudo! De uma reunião importante até uma balada. 8. Jaqueta de couro é uma peça atemporal e de vários estilos, mais rocker ou mais fashion! Escolha sua favorita. O que acharam das dicas, meninas? Quantos itens da lista você já tem? Se não tem, corre para garantir! ? #moda #ahazoufashion #modafeminina #looks #looknovo #lookdodia
Classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPP, são caracterizados pela paranoia de desconfiança excessiva em outras pessoas, eles acham que os outros querem prejudicá-los ou enganá-los mesmo sem motivos para isso. São hipervigilantes a insultos e ofensas deslealdade e ameaças, e tentam achar significados ocultos em ações e observações. Eles não costumam confiar ou desenvolver relacionamento com outras pessoas por achar que as pessoas podem usar as informações contra eles. Não acreditam em amizades e lealdade e fidelidade, não acreditam em seus parceiros estando constantemente questionando seus atos, para justificar suas crises de ciúmes. Por isso a convivência com pessoas nessa condição pode ser extremamente difícil. O tratamento para o transtorno de personalidade paranoide é a terapia cognitivo-comportamental, apesar de nenhum tratamento mostrar-se realmente efetivo o tratamento fica mais fácil quando o paciente reconhece sua condição, facilitando a relação com seu médico, fazendo com que o tratamento de terapia cognitivo ou uso de medicamentos façam algum efeito. Vale lembrar também que muitas vezes essa condição pode ser associada a algum tipo de trauma que o indivíduo sofreu na infância como abuso físico, emocional e vitimização. Esse tipo de transtorno normalmente vem acompanhado de algum outro tipo de comorbidade comumente algum transtorno de pensamento como esquizofrenia, transtornos de ansiedade, fobia social, estresse pós-traumático e consumo excessivo de álcool. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost
Diferença entre Light, Diet e Zero açúcar: Apesar de muitos acharem que não existem diferenças entre ambos, há diferenças sim. Confira agora a diferença entre eles. Diet: Tem isenção de açúcar, proteínas e gorduras . Normalmente é indicado para portadores de doenças metabólicas como diabetes. Light: Possui redução de calorias ou açúcares ou gorduras ou sódio ou outro nutriente em relação ao produto original. Indicados para quem quer ter uma alimentação mais saudável. Zero: Promete isenção de açúcar com redução de calorias ou isenção de nutrientes em relação ao produto original. Bem semelhante ao light. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição
E aí, o que acharam de como se fala Dia das Crianças em Francês? O francês é maravilhoso de qualquer forma. #diadascrianças #inglês #linguasestrangeiras #frances #espanhol #dicas#AhazouEdu
? Você já viu essa cena pelo menos uma vez no cinema: um cara pula de um prédio para o outro, como se fosse a coisa mais fácil do mundo. Ou se pendura em um poste, fazendo uma bandeira humana, sem nenhum esforço. ? Você pode achar que são efeitos especiais, mas existe uma modalidade que te ensina a fazer esses movimentos: o Parkour. ? Ficou curioso? Faça uma aula experimental. O nosso contato é: (número) #Parkour #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
Sabemos como é difícil achar o presente perfeito de amigo oculto no Natal, por isso preparamos esse kit, ele contém: (Colocar aqui detalhes do kit). #ahznoel #convite #revenda #produtos #natal #amigooculto #AhazouRevenda
Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental

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